"Dans une époque où la santé est devenue une préoccupation majeure, fortifier son système immunitaire est essentiel. Cet article sur Santé Matin propose 10 astuces efficaces pour booster votre immunité au quotidien. De bonnes habitudes alimentaires aux exercices physiques, en passant par une bonne gestion du stress, chaque conseil est détaillé pour vous aider à renforcer vos défenses naturelles. Prenez en main votre santé dès maintenant et découvrez comment augmenter votre résistance aux infections et maladies courantes."