Dans notre quête pour une vie plus saine et plus longue, nous faisons souvent une priorité de médicaments et de suppléments pharmacologiques. Pourtant, selon Generation-Pharma, cela ne devrait pas être notre seule approche. De nombreux facteurs influencent notre bien-être global, y compris notre alimentation, notre niveau d'activité physique et notre santé mentale. C'est pourquoi Generation-Pharma a compilé une liste des 10 suppléments essentiels qui peuvent nous aider à améliorer notre santé. Complétée par les 10 astuces pour renforcer notre système immunitaire, nous pouvons poursuivre un mode de vie plus sain avec une approche plus complète et plus équilibrée.